スイカで美肌に・・

こんにちは(∩´∀`)∩安山です

暑くて食欲がなくなってくる時期ですね

夏に良く食べる「スイカ」が美容効果が凄いらしです

スイカって水分ばっかりで栄養がなさそうですが(^^♪

suika

他の野菜や果物にはほとんど含まれない、

奇跡の美容成分「シトルリン」が含まれています

「シトルリン」とは、血管を若返らせ、

血流を改善する効果があるスーパーアミノ酸

冷え性やむくみの改善に役立ちます。

抗酸化作用や、コラーゲンの分解を抑える効果があるため、

肌を保湿したり、紫外線から肌を守る効果も

つまり、「シトルリン」は、血色の良い、

むくみのないスッキリ美肌へ導いてくれるのです。

皮の白い所の方が「シトルリン」は多く含まれるので

皮の白い所を食べましょう

安山の実家では漬物にして食べてましたよ

kawa

 

 

 

 

やはり、「旬」の食べ物が体に良いということですね( *´艸`)

食欲がないときにはスイカを食べてキレイになりましょう

 


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