こんにちは(∩´∀｀)∩安山です
暑くて食欲がなくなってくる時期ですね
夏に良く食べる「スイカ」が美容効果が凄いらしです
スイカって水分ばっかりで栄養がなさそうですが(^^♪
他の野菜や果物にはほとんど含まれない、
奇跡の美容成分「シトルリン」が含まれています
「シトルリン」とは、血管を若返らせ、
血流を改善する効果があるスーパーアミノ酸
冷え性やむくみの改善に役立ちます。
抗酸化作用や、コラーゲンの分解を抑える効果があるため、
肌を保湿したり、紫外線から肌を守る効果も
つまり、「シトルリン」は、血色の良い、
むくみのないスッキリ美肌へ導いてくれるのです。
皮の白い所の方が「シトルリン」は多く含まれるので
皮の白い所を食べましょう
安山の実家では漬物にして食べてましたよ
やはり、「旬」の食べ物が体に良いということですね( *´艸｀)
食欲がないときにはスイカを食べてキレイになりましょう
