本日、ブログ担当の
中央区六本松美容室マイステージの桑原です(*^^*)
ノロウイルスやインフルエンザが流行ってますね(≧∇≦)
皆さんは何か対策されていますか？
私は、休みの日に外出する時は、
必ずマスクをして出掛けるようにしています。
帰宅したら手洗いとうがいもします(^^)
後は、ちょっと前に流行った・・・あの噂の・・・
『明治R-１ヨーグルト』を飲んでいます♪
スーパーですぐ売り切れになるので
朝早く買い物に行った時買いますが、
だいたいお一人様１～２本までと
規定があり書いてあります^_^;
一本１２８円くらいするけど
あるお店は、９５円～９８円で安売りしていて
ほとんどすぐ売り切れでいつも買えません(;_;)
売り切れの時は別のヨーグルトを買います。
インフルエンザ対策に『R-１』を毎日１日１個程度
飲むといいそうです(^-^)
食べるヨーグルトもあります。
R-１乳酸菌を使用したヨ－グルトの摂取。
NK細胞（ナチュラルキラ－細胞）を活性化することで、
ウイルスが体内に侵入してくると素早く反応し、
ウイルスをやっつけます。
血液循環をよくするために、体温を上げておくことや、
軽度の運動もNK細胞の活性化につながるそうです。
『NK細胞』の活性化を高めることは
臨床実験で明らかにされています。
私は、ケーキやプリンよりもヨーグルトが好きで
朝は食後にヨーグルトを食べるか飲んでいます(^^)
今までインフルエンザにかかったことがなく
風邪もあまり引かなくなった気がします(^^)ｖ
R-１ヨ－グルトのおかげかな・・・（笑）
春は花粉と黄砂でムズムズしますが、、、。
健康には気をつけています(^^;)
マイステージスタッフみんな元気で頑張っていま～す(^^)／
まだまだ寒い日が続きますが、皆さんも風邪などひかないように
お気をつけ下さい☆
