こんにちわ＾＾ マイステージの安山です。
９月に入り、朝・晩が過ごしやすくなりましたね ★
もうすぐ、放生会も始まり、いっきに秋ムードですね ♪
美味しい食べ物も増えるし、秋は大好きな季節です＾＾
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
今日は、最近注目されているヘッドマッサージ！！
いつでも自分で頭のコリをほぐせるセルフケアをご紹介します （・～・）ｖ
頭部の筋肉は、顔の筋肉と連係して動いています。
だからマッサージをする際は、たとえばおでこの横ジワ解消には『 前頭筋 』
リフトアップには『 側頭筋 』・・・目的にあわせて場所を変えると効果的！！
マッサージのポイントは筋肉やツボの位置は、正確でなくても気持ちよさを
感じる場所であればＯＫ！頭蓋骨の硬さを感じるぐらい、指先を強く押し込むこと。
表面をさする程度では効果がでませんよ＾＾力を入れながら筋肉を上に
引き上げるように行います。
頭をマッサージをすることで、血行やリンパの流れがよくなり、
肌のくすみ、タルミ、シワの予防になります☆
頭皮マサージ、ご自宅でチャレンジしてみてくださいね！！
自分ではちょっと出来ないという方には、マイステージでも体験できます＾＾
ヘッドスパで疲れた頭皮を癒してあげて下さいね♪♪
ヘッドスパ ・・・頭皮クレンジング＋シャンプー＋頭皮マッサージ
施実時間 ２０分 ￥１.６００
