こんにちは（^^）マイステ－ジの桑原です。
第二だん塩麹に続き、、、今ア－モンドにハマッテいます。
ビタミンEが抱負で若返りの効果があり、老化防止、
善玉コレステロ－ルを増やし、血液をサラサラする効果がある
そうです。テレビでみました（＾＾）
毎日、食後に２０～２５粒くらい食べるといいそうなので、
私は、３日前から朝食後に食べてます。
素焼きア－モンドがいいそうです。
ア－モンド探しにス－パ－三軒回りました（笑）
どこも売り切れでした。
テレビの影響はすごいですね！！
続くように頑張ります（＾＾）
