ダイエット☆

マイステージで、これから行事が盛りだくさん！！

まず　７月７・１４日２回　毎年恒例　浴衣で営業します。

（浴衣のセットと着付け承ります）

１６日は、マイステージの海水浴です。

なので好きなお菓子は食べながら、どうにか痩せないものか？

姿勢を正して、下腹に力を入れて３０秒引っ込めます。

（＾０＾）・・・・・　３０秒たちました！

一時的に、少し引っ込みます。

それを持続していけば、お腹がぺッタンコになるかな？

と思いながら、ストレッチもしています★

　　　　　　　　＜美容室　マイステージ　中村＞

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